Rozmowa o pracę to z pewnością dla wielu temat niezwykle stresujący, a sama nazwa „interview” powoduje nerwy i dyskomfort. Jak przygotować się do rozmowy, aby wypadła w najlepszy możliwy sposób, a także była okazją do zaprezentowania się z najkorzystniejszej strony? Kilka porad, które zaraz przeczytasz, okażą się przydatne w tych stresujących chwilach i mogą przybliżyć Cię do zdobycia wymarzonej pracy.
1. Poznaj firmę i jej historię
Wielu kandydatów podchodzi do tego zbyt zuchwale i nie zwraca większej uwagi na historię przedsiębiorstwa, czy też przełomowe momenty, które mają znaczenie dla obecnej sytuacji firmy. Szczegółowo przestudiuj wszelkie źródła informacji odnośnie historii, newsów, a nawet pracowników. Pozwoli Ci to zachować spokój i obniży poziom stresu przed rozmową kwalifikacyjną.
2. Zadbaj o swój wygląd
Pierwsze wrażenie jest niezwykle ważne! Na nie składa się Twój ubiór, fryzura, aparycja, a także zadbane paznokcie, czy zapach perfum. Pierwszego wrażenia nie da się powtórzyć, ale jeśli dobrze się zaprezentujesz, zyskasz naprawdę wiele. Pamiętaj, aby ubrać się odpowiednio do stanowiska, na które aplikujesz. Jeśli chodzi o mężczyzn, krawat nie powinien być w jaskrawych kolorach, ponieważ może odwrócić uwagę Twojego rozmówcy. Bezpieczne są odcienie błękitu, a także inne stonowane kolory. W przypadku kobiet obowiązuje podobna zasada – ubiór powinien być elegancki i w neutralnych kolorach. Zapach perfum nie powinien być bardzo wyraźny, a już na pewno nie drażniący nos. Dłonie i paznokcie powinny być zadbane i czyste – być może dla Ciebie to oczywistość, ale warto o tym wspomnieć.
3. Pamiętaj o pewności siebie
Najlepszą wersję siebie pokażesz tylko wtedy, gdy będziesz pewny siebie. Nikt nie lubi obcować z ludźmi, którzy nie znają swojej wartości, są wycofani lub się wstydzą. Trudno rozpocząć wtedy rozmowę, a wszelkie tematy są ucinane na samym początku. Nie bądź arogancki, ale asertywny i pogodny, tak aby Twój rozmówca również czuł się komfortowo w rozmowie z Tobą.
4. Uśmiechaj się i gestykuluj
Mowa niewerbalna jest niezwykle ważna, szczególnie na spotkaniach, gdy rozmówca widzi Cię pierwszy raz. Psycholog Albert Mehrabian stworzył teorię, jakoby za komunikację odpowiadało 7% treści wypowiedzi, 38% brzmienia głosu oraz aż 55% komunikacji niewerbalnej. Sam stosunek tych trzech czynników pokazuje, jak ważne są gesty, mimika i wszystkie zachowania, które wykazujemy bez otwierania ust. Naturalny i szczery uśmiech jest niezwykle ważny – osoba postronna od razu odczyta Cię jako kogoś przyjaznego, interesującego i otwartego, przez co będzie chciała Cię bliżej poznać.
Gestykulacja dopełnia naszą mowę, dzięki czemu jesteśmy w stanie bardziej ekspresyjnie wytłumaczyć nasze zdanie, a przy okazji jesteśmy ciekawsi w odbiorze. Ważne jest, aby gesty również były niewymuszone i jak najbardziej swobodne.
5. Zrelaksuj się!
Jeśli nie możesz opanować nerwów, skorzystaj z ćwiczeń oddechowych lub napij się trochę wody. Rozmowa o pracę to nie koniec świata, a możliwość zdobycia wartościowego doświadczenia. Jeśli nie dostaniesz pracy – trudno, potraktuj to jako przygodę i wyciągnij wnioski na przyszłość, które zaowocują na następnym spotkaniu o pracę!
Źródło ilustracji: www.pexels.com/pl-pl/@fauxels
Dodaj komentarz